随时收腹
要瘦腰还有一个简单可行的方法，就是随时收紧腹部。无论在什么时候，无论是在做什么，都保持收腹的姿势。可能一开始的时候总是忘记，要一直提醒自己，坚持半个月你就会发现，自己腰上的赘肉真的少了。
饮食规律
水是排毒的最好帮手，所以瘦身达人一定会是喝水很多的人。四季水果不离手，不需要很贵的，当季水果健康又美味。饭后2小时喝酸奶是最好的时间，吃饭要细嚼慢咽，不要急。
想要拥有纤细腰身，就试试瘦腰达人推荐的瘦肚子瘦腰方法，只要你按照以上方法坚持，快速瘦腰减肚子，不是问题!更多瘦腰的最快方法，推荐阅读：瘦腰最有效的方法 5分钟快速瘦腰法
