脸部的浮肿和肥肉让很多MM都感到头痛不已,想要瘦脸,消除脸部水肿就显得很重要。相对于可爱的婴儿肥,大部分MM还是想要拥有一张巴掌小脸。下面小编就为MM们推荐几个健康的瘦脸方法,一起来学习学习吧!
瘦脸前需注意
长时间听低重音的音乐,交感神经兴奋,会阻碍循环,如果脸部很容易水肿,就应该少听太强烈的音乐。在强光下,副交感神经无法进行有效的活动,身体产生紧张感,脸也会肿,所以在室内,最好使用比较柔和的光源。晚上8点以后,要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
抬头紧致下巴
平时走路时,微微昂头,不仅提升气质,更能紧致下巴。拍照时,略微低头,将相机超过视平线,这样拍出的照片,你绝对是标准的尖脸美人。
刮痧
刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦,脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。
瘦脸穴位
位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。