只有坚持锻炼+科学饮食，才是肌肉速成的王道!想要增肌，就必须提高你的训练强度加上合理的饮食。今天小编就从饮食的角度为大家推荐几种有效增肌的食物，希望男士朋友们好好利用它们达到增肌的目的。
吃鸡蛋长肌肉 8种食物助你增肌
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：只有坚持锻炼+科学饮食，才是肌肉速成的王道!想要增肌，就必须提高你的训练强度加上合理的饮食。今天小编就从饮食的角度为大家推荐几种有效增肌的食物，希望男士朋友们好好利用它们达到增肌的目的。
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