何洁快走减肥方
作用：大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪,但是你知道吗,如果坚持天天快步走,还可以在一个月内使你的臀部更加坚挺饱满，并可帮助修正身型。
效果：每天坚持下班或上班的路上快步走。可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。因为在你快步直走的时候,带动并加强了臀部肌肉的运动,坚持天天走,可以使臀部在短短的一个月内明显提升，达到完美修身的效果,还有助减肥。
实际操作：每天几次都可以,每次坚持10 分钟以上,快步的直线走,两腿尽量并拢,这样就可以在短期内达到提臀瘦身的效果了。
何洁出道后，一直因“大象腿”、“水桶腰”受到不少“毒舌”攻击。为此，她痛下苦心减肥，功夫不负有心人，当初的小胖妞何洁变身细腿妹。如今的她，性感时尚，身材令人艳羡。如果你也想减肥瘦身成功，那赶紧来学一学何洁的明星减肥方法吧。如果你还想了解其他明星减肥的方法，不妨看看这篇文章：蔡依林明星减肥法：水煮青菜+戒甜
