西式减肥食谱(三天瘦10斤)
Day1
早餐：西柚半个，花生酱三茶勺，面包一片，咖啡一杯。
中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片，咖 啡或茶一杯。
晚餐：白菜花半个，肉两片，扁豆十棵，红葡萄十粒，苹果一个香草冰淇淋一杯，茶或咖啡一杯。
Day2
早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。
中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。
晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡或茶一 杯。
如何快速减肥？郑多燕减肥食谱让你速瘦40斤
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：韩国塑身女王郑多燕，拥有傲人的身材，是很多人心目中的女生。而从其外表和体态来看，根本看不出已年过半百，而且还是两个孩子的妈妈。到底郑多燕是如何减肥的呢?下面，减肥达人就为你推荐郑多燕明星减肥方法，让你速瘦40斤的减肥食谱。
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