此外，正餐要好好吃。虽然作为艺人，各种赶通告往往会延误吃饭的时间，但何洁总会在开工的吃饭时间段，让助理准备一些食物，以便在自己有空闲的时间吃上几口，这样就不会事后暴饮暴食，既保护了肠胃，又达到了少食多餐的减肥原则，何乐而不为呢?
说到正餐，何洁还说自己在吃早餐前一定会空腹喝一杯暖姜汁或者蜂蜜水，且早餐绝不敷衍，细嚼慢咽，每口均嚼20下。
何洁就是通过这些方法来瘦身的，不仅帮助自己快速瘦身，同时还拥有好气色，在12日做了个美美的新娘。所以你也像快速瘦身，做最完美的自己，不妨试试何洁的减肥方法，也许会让你收到意想不到的减肥效果哦!如果你还想了解其他明星的减肥方法，小编推荐阅读：戚薇身材凹凸有致 性感小蛮腰缠住李承铉
