赵丽颖曝光轻盈写真 纤姿蛮腰陈晓难忘怀

四是胡萝卜：直接消脂的能手。赵丽颖说胡萝卜的高纤维可以帮助消化，促进肠道排毒，清除体内垃圾毒素，可以缓解因排毒不畅而导致的肥胖，还可以抑制对甜食和油腻食物的欲望，帮助MM们控制食量。至于吃法，刘涛说她钟爱炖和炒，因为热加工后胡萝卜素利用率可达90%。

赵丽颖坦言自己的好身材从来没有做过什么瘦身运动，本来就好吃的她自然崇奉“好身材吃出来”的信条。而她就是通过以上的饮食方法，保持纤姿蛮腰的。如果你也想拥有像赵丽颖一样的好身材，不妨借鉴她的明星减肥方法吧，也许会有意想不到的收获噢!更多明星减肥方法，推荐阅读：《非常幸运》章子怡性感蛮腰如何练就?