2.得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。
3.学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过，所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法，以低卡路里食物来做健康的减肥。
4.每天早餐一定要吃早餐，远离甜味、咸味、辣味的食物，不仅能减肥也对健康有益，真是一石二鸟的效果。晚餐要少吃，而且每天不忘记吃维生素，这也是维持苗条和健康身材的秘诀之一。
此外，每天维持低卡路里的餐饮之外还要进行运动，但工作忙碌的她只能在睡觉之前做按摩和半身浴，所以到沐浴商品店中买沐浴液成了她生活中的重要事项。
虽然尹恩惠曾经被称为“女壮士”，但现在却性感苗条，而她性感苗条身材离不开她独特的明星减肥食谱。你是否想像尹恩惠一样做个苗条身材的魅力女人呢?那不妨试试她的有效减肥食疗法，吃出好身材的同时还保证健康噢，赶紧来试试吧!更多明星的健康减肥方法，推荐阅读：倪妮婀娜身姿全靠明星私房减肥餐
