麦当娜特别感到自豪的是她一双肌肉发达的胳膊，美国女性健美杂志曾将之推选为全国女性中最富有绷紧力的手臂。
最近，麦当娜又发现瑜伽对她有莫大的好处----能促进身心平衡，使思想敏捷，身体灵活，增加免疫力，精力充沛。
麦当娜的典型菜谱
早餐：燕麦糊、麦片粥
午餐：水田芥菜汤
晚餐：扁豆、褐米和嫩煎鱼
禁忌食品：咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品
以上就是麦当娜的明星减肥食谱，看了专家的剖析后，你应该知道怎么减肥瘦身了吧!还等什么，赶紧减肥拥有完美身材吧!更多明星减肥内容，推荐阅读：看国际名模张梓琳如何减肥保持身材
