百大最美脸蛋刘亦菲上榜 美容瘦身秘诀曝光

NO.2——优酪乳瘦身食疗法

起床后。两杯水;

早餐：蔬菜汁200cc;

中餐：优酪乳500克;

晚餐：蔬菜汁200cc;

就寝前：1-2杯水。

此外，还会适当做一些运动，没到需要保持好身材拍戏时候，刘亦菲都会提前好些天早晚做运动，比如，做些有氧操、减肥瑜伽等。如此一来，适当的饮食和合理的运动，就成就了刘亦菲苗条的身材和姣好的面容。

其实刘亦菲的养颜减肥方法很简单，不需要去刻意节食和运动，只要养成良好的饮食生活习惯，在特殊时期控制住食欲，保持好身材好容颜so easy!如果你还想了解更多明星的减肥美容方法，不妨看看这篇文章：陈妍希苦心减肥成功 变仙气小龙女