本以为，像霍思燕当时那“吨位”，起码得半年乃至一年才能瘦回原形吧。但让大家万万没想到的是，产后才1个多月，霍思燕首次晒出全家福，照片中的她居然已经瘦得有模有样了，完全不像一个刚生完宝宝的新妈妈!不少网友在给予祝福的同时，还不停向她讨教减肥方。而霍思燕大方向网友们分享起了自己的减肥经。
霍思燕说自从怀孕后自己的胃口大好，就像得了觅食症一样，以前爱吃的东西爱吃，不爱吃的东西也变得爱吃了，如果不吃就会不开心。就这样不节制的饮食让她疯狂发胖，手臂大腿粗了、肩也宽了、脸也出现了双下巴，昔日性感女神变成了臃肿孕妈。怀孕期间霍思燕曾在微博上自曝吃完日本菜后坐着起不来，以及手肿得握不住杯子的窘境。产前霍思燕的体重一度达到160斤，相较于怀孕以前的92斤，胖了将近68斤!有一次甚至因为胖起不来床而哭。鉴于此，生产完后霍思燕便开始了积极的瘦身。
霍思燕说她属于水肿体质，特别容易水肿，怀孕时的爆肥多半是水肿造成的，生产后她格外注重消水肿。
1、喂奶出汗：生完孩子后，霍思燕坚持每3个小时就起一次喂奶，每次喂奶都排出大量的汗，非常有处于消水肿。她笑称如今自己不是在喂奶就是在喂奶的路上。
