随着陈妍希身材的变形，她感到了前所未有的压力，经过思考后，她给自己制定了一个生活减肥计划，从每天的食物下手，坚决不吃一些含有过多脂肪和碳水化合物的食物，多吃一些绿色低脂的蔬菜，有时候实在撑不下的话可以吃一些鳕鱼等低脂食物。
通过减肥人士的推荐，陈妍希也开始了喝茶减肥，每天坚持运动完后喝一杯浓茶，平时也会抽空在工作的间隙中找一些简单的运动来做，比如一些伸展或是跳跃运动，可以充分消耗体内的脂肪。
另外还要坚持洗热水澡，这样，身体中的脂肪就会随着热水燃烧掉了。这样，身体中的脂肪就会随着热水燃烧掉了。就这样通过一点一滴的辛勤努力，陈妍希成功地实现了减肥瘦身。现在身高一米六的陈妍希，体重只有四十四公斤。再加上陈妍希本身的体型比较完美，她看起来更加上镜了。
虽然现在冬天到了，没有什么衣服可以显示你的身材了，但是冬天却是最好藏肉的季节，一不留神就会长出超多赘肉哦，学学陈妍希的减肥法，让自己冬天也能有美美的曲线吧。如果你还想了解更多明星的减肥方法，不妨看看这篇文章：小龙女李若彤性感复出!自爆减肥秘招
