Celeb-diet secret2.机能饮料-维他命水vitamin water
机能饮料维他命水vitamin water是很多国外明星运动或减肥时补充水分的主角，因为无添加色素与香料、低热量(一罐低于100大卡)，内含多种萃取自天然水果的抗氧素能促进新陈代谢，有名模或明星干脆用这个取代白开水喝。
爱用明星：洁西卡艾芭(Jessica Alba)
专属营养师除了替产后的洁西卡规划不同强度运动课程外，还在她冰箱摆满vitamin water让她当水喝，强调维他命机能饮料能让新陈代谢更火速
※医师说：维他命水虽然有添加多种维他命，但是热量还是比水高，而且水被细胞吸收的速度最快，建议每日水分摄取量2000cc中，水和机能饮料比例6：4即可。
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