二，喝水减肥
多喝水对于女性来说是非常重要的，人体的新陈代谢必须要有水的帮助才能顺利完成，而且多喝水还可以帮助身体多余的水分排出体外，让血液和淋巴变得更加畅通，同时，喝水对于排毒和解决便秘也非常的有效果。吃每顿饭之前先喝一杯白开水，可以大大的增加饱腹感，避免暴饮暴食而造成肥胖的问题。
安以轩的减肥方式是每天早晨喝水之前先在温水中放入一点点食盐，这样更有利于刺激肠胃和排除水肿。但是她要提醒大家，每天晚上八点以后绝对不可以喝水，否则很容易造成脸部的水肿。
三，运动塑形
安以轩认为练习瑜伽是一个非常好的减肥塑身方式。它不但可以帮助我们修整外在的形体，而且还能从内在对女性的身心进行调养，帮助人体提高各个系统的功能，让身体的脂肪和肌肉达到正常的比例，是非常适合女性长期练习的。而且，安以轩还喜欢通过瑜伽的动作训练来塑造身体的每一寸线条和肌肉，例如提臀、丰胸和瘦小腹，让身材在不断的练习中变得更加完美。
微微网温馨提示：上面的这些安以轩最爱的减肥方法大家学会了吗？想要像安以轩一样拥有苗条身材，不妨借她的减肥高招噢！更多明星减肥方法推荐：性感女星舒淇独家分享减肥瘦腰秘笈
