4、八字腿。
一看名字就知道，意思就是腿部呈八字展开，分为外八和内八，这也是和小时候的走路生活习惯，或者先天上的骨骼有关。
解决策略：
养成良好的走路习惯，走路的时候，时刻注意或者提醒身边的人监督，保持腿脚在一条直线上，这个其实就是走路姿势的注意，如果说八的太严重的话也可以选择去做骨骼矫正手术。
最后再介绍下腿部瘦身的一些小秘诀，一是软化脂肪：保持一腿屈膝靠胸前，另一腿盘坐的坐姿。身体放松，从脚踝往膝盖方向揉压按摩；二是消除肌肉：两手同时揉捏小腿肚，方向从下往上；三是增加弹性：用手掌拍打腿部，保持张力和弹性。
以上是各种不良腿型的原因以及对应的瘦腿方法，想要拥有美腿的MM们，赶紧对症瘦腿吧！更多瘦腿方法推荐：最有效的快速瘦腿法教你告别小粗腿
