减肥常识

只节食不运动能减肥吗

更新于2018-02-26 1066次阅读

不少人减肥通过节食这种的方式，但由于节食没有太多的体力去运动。那么，节食不运动能减肥吗？下面就听专家怎么说吧！详情>>

避开减肥误区 健康瘦出来

更新于2018-02-26 1355次阅读

现在的“减肥一族”似乎遍布了全世界，不管是什么年龄和性别都陷入了减肥热潮中，尤其青少年群体，不少医生忧虑的表示：“不健康的青春期爱美观念详情>>

减肥瘦身不可不知的脂肪知识

更新于2018-02-26 1594次阅读

减肥最关键的就是减去多余的脂肪。对于脂肪，你了解多少呢?想要健康减肥，首先要先了解脂肪知识，那么下面三大脂肪常识你不可不知哦！详情>>

女人夏季减肥要做到三“不”

更新于2018-02-26 598次阅读

现在很多人都喊着要减肥，但不知道自己适合什么减肥方法，听别人说这个方法好用，就用，又听另外一个说那个方法好用，然后马上更换方法，其实，减肥要了详情>>

在25岁以后怎样减肥保持苗条身材

更新于2018-02-26 1561次阅读

随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。当你19岁时，节食一周，再跳上两场舞就足以减肥5磅。可是当你39岁时，还是这5磅，就象焊在骨头架子详情>>

夏季喝冰水减肥是误区 避免误区才减肥

更新于2018-02-26 1241次阅读

在炎热的夏季喝一杯冰水是件极爽的事，而有的人认为喝冰水可以减肥，这其实是个减肥误区，不仅不能减肥，还会对我们的身体带来危害。下面就由减肥详情>>

10个减肥谎言或毁你的减肥计划

更新于2018-02-26 555次阅读

很多人为了减肥，愿意去尝试各种各样的减肥方法，难免在这个过程中就会碰壁，有些错误的减肥方法会让你减肥失败下面小编就要跟大家分析几种常见详情>>

4个去油小妙招 助你快速减脂肪

更新于2018-02-26 1346次阅读

减肥就是要控制食欲避免摄入过多的油脂，所以给食物去油很重要。今天，微微网减肥常识小编就为大家带来4个去油小妙招，帮助你快速减脂肪，同时保详情>>

专家支招健康减肥 做到这7点一定瘦

更新于2018-02-26 666次阅读

控制体重是一项终身事业，对自己的身体，绝对不能采用短期行为。只有养成良好的饮食和运动习惯，才能一生一世保持苗条的身材和充沛的活力。否则详情>>

甩掉下半身肥肉 先找出肥胖原因

更新于2018-02-26 710次阅读

碧昂斯、珍妮弗洛佩慈大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简详情>>

巧控食欲才能管住胃获苗条身材

更新于2018-02-26 1339次阅读

有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西，所以无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?只有控制好自己的食欲，才能减下体重哦。只有详情>>