很多人都说自己肥胖“啊，我好肥啊，要减肥了我”。

在医学上，肥胖被认为是一种病，但跟常人认识的肥胖不一样。

肥胖和肥胖症有一定区别

人们常认知的肥，只是身材不好看，某个地方不够瘦，马甲线不明显、大腿胖、肚子胖，但在医学的标准上，远达不到肥胖症的标准。

所谓标准，一般以BMI界定，即体重（kg）除以身高（m）的平方，若是超过24时，则被称为超重，也就是常人所说的肥胖，而当大于27.5的时候，则属于超重，这时候才被称为肥胖症。

体重超重并不能单纯作为肥胖的依据，我们的体重中含有许多东西，如骨骼、肌肉、水分、脂肪等等，因此单纯以体重来判断自己是否肥胖并不科学。

所以便有了一个更重要的数值，那就是体脂率。所谓体脂率，便是脂肪在体内的占比，若超过女性20%～25%，男性15%～18%，这个范围，再加上BMI超标，则可被称为肥胖症。

肥胖症会带来哪些危害？

肥胖，很多第一意识就是身材不好看，但除此之外，脂肪的堆积还会给心脑血管带来很大的负担，影响我们的正常代谢。

如诱发：心脏病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、多囊卵巢综合征等等。因此，当出现肥胖之后，一定要“正确”的治疗。

为什么说要治疗呢？因为肥胖症属于“病”，那为什么说要正确的呢？因为很多人错误的减肥方法，不仅伤了身，还没有效果。

肥胖症应该这样治疗！

肥胖症不是绝症，绝对可以使用正常的运动和饮食来调节控制。但是具体实施上，还需要具体分析。

首先，肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。所谓单纯性肥胖，指的是因为多种因素导致的代谢问题，主要是因为遗传、饮食、心理、运动少有关的，也就是常见肥胖。

而继发性肥胖则是除了肥胖之外，还伴有相应的神经、内分泌、代谢功能失调，如激素异常、胰腺功能减弱、甲状腺机能减弱等等，这种则需要配合药物等进行调整。

对于单纯性肥胖，一般来说是可以通过合理的运动和饮食来降重的。但对于 超重的人来说，运动对身体关节影响较大，过度节食也容影响内分泌，导致出现躁狂、控制不了食欲的情况出现。

因此，对于超重人士来说，有两个方法。一个便是实现手术，如胃部缩小术或抽脂手术。其次便是使用脂肪酶抑制剂，如（来利）奥利司他胶囊。由于里面含有脂肪酶抑制剂，能够抑制脂肪的合成，直接排出体外，燃烧多余脂肪，帮助排油减脂，降低体脂率。

对于BMI超重的人来说，一定要及时干预，否则容易发展成肥胖症。而对于一些常见的超重人群来说，目前最好的方法还是“管住嘴，迈开腿”，通过创造热量缺口，来燃烧多余脂肪来实现减重的目的。