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女性做激烈运动易致不孕

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:运动虽健康,但若女性朋友从事过于激烈的运动,恐怕会导致不孕!丹麦曾有一份研究调查,3628名育龄妇女平常的运动习惯、方式及时数,统计其运动量和生育能力的关系发现,从事激烈运动,如跑步、竞速脚踏车等,虽然行房次数比一般人多,但月经容易不规则,因此受孕相对困难。

女性做激烈运动易致不孕

 

运动虽健康,但若女性朋友从事过于激烈的运动,恐怕会导致不孕!丹麦曾有一份研究调查,3628名育龄妇女平常的运动习惯、方式及时数,统计其运动量和生育能力的关系发现,从事激烈运动,如跑步、竞速脚踏车等,虽然行房次数比一般人多,但月经容易不规则,因此受孕相对困难。

 

台湾一名张姓女子,年轻时是游泳好手,虽近年来不再参赛,但还是维持良好的运动习惯,享受游在泳池里的快感,但结婚两年的她,却不见肚皮有任何动静,经妇产科医师的检查后,建议运动可以缓缓,别太“给力”,可另做较为缓和的活动,才半年过后,就喜传“好孕”。

 

丹麦研究 苗条妇女激烈运动易不孕

 

妇产科医师蔡锋博指出,丹麦曾有一份研究调查,3628名育龄妇女平常的运动习惯、方式及时数,统计其运动量和生育能力的关系发现,从事激烈运动,如跑步、竞速脚踏车等,虽然行房次数比一般人多,但月经容易不规则,因此受孕相对困难。而且随着每周剧烈运动的时数增加,生育能力呈现线性下滑的趋势。

 

但研究也指出,尽管看起来剧烈运动会导致月经不规则或排卵障碍不孕症,可是研究显示如果女性若过重,建议做些剧烈运动,除了有减重的效果外,对生育能力反而有些许改善。然而,过瘦或苗条的妇女则建议以适度运动取代剧烈运动,如此比较容易怀孕。

 

蔡锋博医师就建议育龄妇女,想生小孩就要多活动,适度运动有助生育;过重妇女不妨选择运动量较大的运动,减重健身外,还可帮助怀孕!(来源:优活健康网)推荐阅读:女性服避孕药治青春痘或致不孕不育

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