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学跳钢管舞要明确 学习目的+课程试听

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:钢管舞属于技巧性舞蹈,根据难度系数及授课需要,学习方式须循序渐进方可达到良好效果,下面小编给大家介绍学跳钢管舞的注意事项。

学跳钢管舞要明确 学习目的+课程试听

 

四、坚持到底不可半途而废

 

建议:如果学习者不注重课下练习和温习,日积月累会造成吃不消的情况,学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系,学习过程中养成有问题就问的习惯,保证自己所学动作的标准性。

 

五、钢管舞学习着装

 

建议:学习期间服装短裤背心即可,随着动作需要可以更换服装,皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键,当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用,学习者所穿基本是漆皮过膝靴,漆皮和钢管间也有摩擦力,对初练习爬管的朋友来说事半功倍。

 

六、钢管舞需要禁食吗

 

建议:不需要,学习钢管舞期间禁止吃减肥药,注意好补充身体需要的水分,但禁止刚练习后的暴食现象。

 

七、学习钢管舞会不会从钢管上滑落

 

建议:学习钢管舞的过程是循序渐进的,难度动作须在教练的看护下进行,没有十足把握不要单独尝试。相关几点需要大家注意:1、不要在疲惫的情况下练习钢管舞;2、切忌酒后练习;3、保证服装有利于完成相关动作。

 

八、注意补充钢管舞理论知识

 

建议:钢管舞动作基本是依靠惯性,重心以及力臂来控制,如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握。此外,欲了解钢管舞的高跟鞋等服饰要求 可阅读:钢管舞的高跟鞋等服饰要求

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