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盘点"蚕食"你肾功能的那些坏习惯

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。记者从医院肾脏内科举行的“控制血糖、保护肾脏”义诊咨询活动中了解到,日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。以下这些行为,请男性朋友引起警惕哦。

盘点"蚕食"你肾功能的那些坏习惯

 

过度喝高度酸性的饮料

 

人体通过自身调节保持酸碱平衡,软饮料和运动饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。而肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。

 

勿食过咸的食物

 

饮食偏咸,尤其是有的零食盐分含量过高,会让人不知不觉吸收过量盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

 

酒后喝浓茶

 

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

 

最后就是,日常三餐饮食有规律,不要暴饮暴食,就算工作再忙也要抽出时间为自己的肠胃多考虑哦!我们可以再来看看这篇文章:消费警示:男性保健食品中藏“玄机”

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