老汪今年78岁,身体一直很好,身边很多比他小的老同志都相继患上了前列腺疾病,但老汪却一点也不担心。大伙都很好奇,究竟老汪是怎么保养身体的呢?在众人的追问下,老汪公开了自己预防前列腺疾病的养生食谱,大家看后顿时傻眼了,原来预防前列腺疾病竟然这么简单。
1.早餐时,多喝一杯西红柿汁。
2.午餐时,多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。
3.晚餐时,多吃一份豆类,或是改吃五谷杂粮糙米饭。
4.肚子饿的时候,随时吃一点萝卜婴、小西红柿,既不发胖,又可预防癌症。