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熬夜易导致导致猝死!今天起拒绝晚睡

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:随着生活方式的不断多元化,越来越多的人加入到了“夜猫族”行列。但是,你知道吗?如果连续熬夜玩,可能会带来健康隐患。近年来,我国曾经发生多起因为熬夜太多导致猝死的事件。今天,不妨让小编带大家一起去了解熬夜为什么会导致猝死?

熬夜易导致导致猝死!今天起拒绝晚睡

 

随着生活方式的不断多元化,越来越多的人加入到了“夜猫族”行列。但是,你知道吗?如果连续熬夜玩,可能会带来健康隐患。近年来,我国曾经发生多起因为熬夜太多导致猝死的事件。今天,不妨让小编带大家一起去了解熬夜为什么会导致猝死?

 

猝死以心源性猝死最常见

 

猝死指的是平时外观健康或病情已基本稳定的人,突然发生“意想不到、非人为的”自然死亡。“猝”表示发病迅疾,因此大多数猝死多在发生瞬间至1小时内便死亡,很少能超过6小时。

 

因此,世界卫生组织规定,在发病后6小时内死亡者都定义为猝死。其中“心源性猝死”最为常见,其次为脑溢血等疾病引起的脑猝死。

 

昼夜颠倒致植物神经紊乱易引发猝死

 

专家指出,长期熬夜的人群,由于休息不好、生物钟被打乱,患冠心病、血压高的几率会有所增加,人也易脾气暴躁,容易情绪激动。据悉,凌晨两点左右是阴阳交替之时,人的交感神经薄弱,而副交感神经很活跃,如果熬夜睡得晚,植物神经就会紊乱,人容易出现心律失常,或是心梗的发生。由于长期的熬夜而导致过度疲劳,机体处于衰弱状态,这也是引发急性心肌梗死的诱因。

 

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