过分紧张将妨碍胎儿大脑和身体成长
母亲的大脑与胎儿的大脑紧密相连。当母亲的感情出现剧变时，会影响到胎儿。当母亲不安、紧张时，会使腹中胎儿的小身体发抖。
妊娠四个月后，胎儿的大脑迅速成长，接受母亲送来的各种物质。与过去相比，这时胎儿更容易受到紧张的影响。从妊娠四个月后，尤其希望母亲每天都能保持平稳安详的心情，其原因也就在此。
此外，孕妇若长期处于紧张不安的状态，胎儿因胎动增多，体力消耗增加，出生后的体重会较一般新生儿轻，其消化系统异常的发生率也相对增加。
四、做个快乐孕妈，从压力中突围
1、孕妈咪这么做：
多想想腹中的宝宝。让准妈咪多想，并不代表消极地想。而是让准妈咪多为宝宝考虑，每当生气或发脾气时，为腹中胎宝宝着想，准妈咪的心绪就会迅速调整过来。
听听音乐看看书。好的音乐作品能使精神放松的优美乐曲等，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持愉悦。
不妨写写孕期日记。记录下孕期的心情和宝宝成长的记忆，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。
和其他的孕妈多聊聊。全职孕妈咪经常呆在家里，是孕期焦虑症的高发人群。所以，准妈妈要多与身边的人沟通，尤其是身边的准妈咪和新妈咪，充实孕期的经验，保持乐观积极的心态迎接宝宝的到来。
2、准爸爸这么做：
给妻子和宝宝讲讲故事。到了孕晚期之后，孕妈咪的睡眠总是比较糟糕。准爸爸睡觉之前讲一个温馨的故事，可以分散准妈咪的不适感，同时还可以培养准爸爸讲故事的能力哦。
做个好厨师，来次大扫除。也许，你做的菜真的不好吃，但重要的是你的努力。对于准妈咪的“根据地”，准爸爸可以认真地打扫一遍，让准妈咪知道你真的有在为两人的小宝宝而努力。
买点小礼物，继续献殷勤。无论准妈咪有多少衣服，但你给她买的总是不一样的。准爸爸在送礼物的时候还可以给妻子写一封信，告诉她你一直爱着她等等甜言蜜语，让爱心为准妈咪的孕期带来温暖。
孕期情绪不利于胎儿生长，这是共识，孕期不良的情绪也会让准妈妈享受不到妊娠的快乐。虽然妊娠会带来各种各样的不适，但是孕育生命的过程是温馨幸福的，准妈妈们要保持乐观的心态去过好每一天。相关文章阅读推荐：母子连心:孕妈要快乐宝宝才健康
