多囊卵巢综合征的确切病因不详，但经研究它可能是由某些遗传基因与环境因素相互作用引起的。其中环境因素包括地域、营养和生活方式等，而工作紧张，压力过大，缺少运动，饮食高脂少纤维，生活不规律等都是危险因素和易患因素。
专家教你如何预防
男女状态最好时，生出的宝宝也是最好的。有生育计划的夫妻，应该注意以下几点：
1. 夫妻双方要调整好感情
感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝。
2. 自我调节
女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当作一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。
3. 掌握一定的健康孕育知识
特别是曾经受过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。
4. 计划生宝宝并不是“如临大敌”
过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。
5. 家人的关心
对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。
生育不仅是为了传宗接代，还是爱情的结晶，孩子是幸福家庭的保证。女性朋友们都想养育健康的宝宝，但是不能给予自己过多的压力哦，以免精神过度紧绷从而导致不孕。相关文章阅读推荐：女性经常憋尿可致不孕
