营养保健

隐藏在你身边的隐形肥肉

更新于2018-02-26 938次阅读

肥肉和肌肉有什么差别？肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约占15%~20%，水分大约占70%。肥肉呢？蛋白质少得可怜，90%详情>>

开味解馋小零食 赶走食欲不振

更新于2018-02-26 646次阅读

女性朋友们都爱吃点小零食，不要以为吃零食就是不好的，零食吃对了对健康也是有好处的。小编今天给大家推荐几种小零食，能帮助改善肠胃消化问题详情>>

皇后级美食养颜美容效果好

更新于2018-02-26 724次阅读

女性饮食向来讲究，这是因为女性饮食不但承担着给女性提供营养的作用，还能为女性养颜美容提供营养依据，哪些食物能让你吃得更漂亮呢?详情>>

猪蹄白又胖或存健康隐患

更新于2018-02-26 1332次阅读

猪蹄不仅美味，营养还很丰富，多数人喜欢买处理好的猪蹄。但如果用心观察就会发现，市场上处理好的生猪蹄有两种，一种白里透红，胖胖大大；一种颜色发详情>>

引发高血压的是糖不是盐

更新于2018-02-26 552次阅读

最新研究发现，引起高血压的关键不是盐而是糖，过高的糖量会影响大脑的一个关键领域，使心率加快血压上升。几年来健康专家一直建议减少盐的摄入详情>>

健康早餐十五分钟搞定

更新于2018-02-26 898次阅读

自己做早餐花的时间太长，很多上班族都喜欢到外面吃。可是外面的早餐既不卫生也不美味，吃了也觉得腻。小编今天就给大家推荐几款简易早餐，只要详情>>

国民期盼食品抽查能早日合格

更新于2018-02-26 1326次阅读

国家食品药品监督管理总局近日公布了2014年第一阶段20类食品及食品添加剂的监督抽检信息，共曝光189批次不合格食品及食品添加剂。目前，食药详情>>

运动饮料没必要 喝点椰子汁就行

更新于2018-02-26 162次阅读

绿色的椰子饮品富含钾和抗氧化剂，功效跟运动饮料差不多，但跟苏打水或者运动饮料相比，椰子汁具有相对较低的热量和糖，所以别喝运动饮料了，喝点椰详情>>

最差肉制品：火腿及香肠

更新于2018-02-26 1653次阅读

我们都知道过期肉对健康的危害，但其实一些肉制品虽然没过期，却有着更巨大的健康隐患。我们日常可选的肉类一般有四种，畜肉、禽肉、海鲜以及加详情>>

面包大战 到底该不该吃面包

更新于2018-02-26 322次阅读

面包是一种很普遍的食物，多数西方人把面包当成主食，即便是在中国，面包也是早餐食谱上的常客。可近日面包引发了饮食界一场新的战争：面包到底该详情>>

果汁应该怎么挑选

更新于2018-02-26 63次阅读

超市货架上陈列着不少果汁，100%果汁、果汁(果肉)饮料、果味饮料……过多的选择让人眼花缭乱，无从选择。小编今天就为大家详细介绍，如何挑选果详情>>