秋季秋风起,风寒风热感冒别分不清,对症下药是关键

在中医看来，感冒由于引发原因不同，所体现出的表症也不同，主要分为风寒感冒和风热感冒。大部分在出现感冒症状时都不会仔细区分，不区分清楚对症下药则会加重感冒，拖长感冒周期。

一、区分风寒和风热感冒:

1.风寒感冒：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻，当患者风寒感冒时会出现发热恶寒、鼻塞流涕、咽喉痒、咳嗽痰多清晰、头痛以及四肢酸痛等。

2.风热感冒：是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

二、出现感冒该怎么办呢？

1.出现风寒感冒时，首先最主要的就是要保暖不要着凉，能够有效的预防风寒感冒情况加重。此外还可以多喝一些温开水，能够有效的祛除体内的风寒，有助于促进新陈代谢，预防因出汗过多导致的脱水。

2.治疗风热感冒治法应以辛凉解表、清热为主，如(健得)热炎宁合剂，用于风热感冒,具有清热解毒、利咽止咳的功效。感冒是一种自限性疾病，多数情况下只需7~14天就可自愈。期间多喝水，多休息，注意保持饮食清淡，平时可以选用菊花、桑叶和金银花代茶饮或者尝试绿豆水、冰糖雪梨等食疗方法帮助缓解体内的热象。

3.除此之外，我们还可以进行体育锻炼，排出毒素，加快身体的愈合速度。另外，加强对身体的锻炼，能够有效提高身体免疫力。

虽然感冒算不上是什么大毛病，不过也不能因此掉以轻心，以免给自己带去无法挽回的严重后果。为了避免感冒找上自己，大家在日常生活中一定要注意养成良好的习惯。