血管年轻人长寿！想要健康，不妨喝上（天草）丹参保心茶来养出一个好血管

血管问题，关乎我们的健康。现代人生活越来越累，吃得越来越不健康，越来越少，不知不觉地加速了血管的衰老和损伤。早期“养”血管，优于老“治”。可以说，血管的生命决定了你的生命。

随着饮食、情绪、生活习惯的变化以及遗传因素的影响，现代动脉粥样硬化性血管疾病如冠心病、脑梗塞、脑出血等也越来越普遍。

特别是心脑血管疾病的死亡率长期居高不下，心脑血管疾病已成为中国公民死亡的首要原因。

我们祈求健康长寿，我们必须认识到，保持一张年轻的脸并不是最重要的，更重要的是要有一个年轻健康的血管。

如果你在医院做过血管造影、血管彩超、胸片等，它已经证实血管硬化的存在，首先要对生活方式进行调整，如果有必要，需要通过药物、手术和其他方法治疗。

1.改善生活方式

坚持锻炼，确保每周锻炼4～6次，持续30分钟以上。快速步行、骑自行车、游泳、俯卧撑和哑铃都是很好的运动形式。

2.如果有血管硬化，需积极治疗

如果确诊血管硬化，应积极治疗，可以使用降血脂药物和手术治疗。这些药物能稳定血管中的粥样硬化斑块，避免斑块脱落，形成血栓并尽可能阻塞血管。而对于一些“血管硬化”更严重甚至血管堵塞的患者，则需要通过微创手术来打开狭窄的血管以保证血液的流动。

3.定期体检

以上措施不能真正让血管变软，完全避免血管堵塞。因此，医生有必要根据自己的病情定期听医生的病情，发现病情早晚加重。

4. 饮食调节

减少动物脂肪和饱和脂肪酸植物油的摄入，具体来说，少吃脂肪、猪油、骨髓和奶油。多吃维生素C和高纤维水果和蔬菜。同时，在生活上不妨多喝（天草）丹参保心茶。

丹参又有“天草”之称，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的作用，能够帮助人们缓解胸闷、心慌、心痛等症状，预防心血管意外的发生。

而该茶含有紫花丹参中丹参酮，丹参素等活血成分，配合有机绿茶原叶中的茶多酚，能够进一步发挥扩张心血管、活血化瘀的功效，对于保护血管内皮细胞、增强毛细血管、调节血脂、降低血胆固醇、保护心脏有很好的作用，是一款适合患有心血瘀阻型胸痹中老年人的辅助治疗药物。

心血管系统是由心脏和血管组成的封闭的管道系统。心脏是动力器官，血管是输送血液的管道。通过心脏的节律性收缩和舒张，血液在血管中的某一个方向循环，称为血液循环。血液循环是机体最重要的生理功能之一。

由于血液循环，可以实现血液的整体功能，随时调节血液的分布，以满足活动器官和组织的需要，从而保证身体相对稳定的环境和身体的正常新陈代谢。一旦循环停止，生命活动就无法正常进行，最终会导致生物体的死亡。