导致月经延迟的原因是什么？可能与这4个因素有关！

月经是女人的正常生理状况，常常有女性遇到月经推延的问题。千万不要小看了月经不调这个问题，它会给女人带来大损害。提前或者延后7天左右，属于正常，但是，如果女性的月经周期超出了这个时间的话，你该注意了。下面我们先来分析为什么月经会延迟，它延迟主要有什么原因？主要分为两个大类：怀孕、月经不调

其一：怀孕

很多时候，关于月经延迟绝大部分原因是因为怀孕的原因。如果不确认，可以到医院进行检查或者采用试纸检测，就可以知道月经延迟的结果是什么了，如果排除了怀孕的可能，那就是月经不调导致的月经延迟。

其二：月经不调

引起月经不调的原因也有很多，如体内雌激素分泌不足、或服用药物，这都有可能使月经紊乱或推延，月经推延是妇科常见病，临床中最常出现的多囊卵巢综合症，如果发现异常要及时进行治疗，另外，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。

其三：过度减肥

很多爱美的女性为了好身材不断在减肥，有些人采用了健康的减肥方式，而有人一度服用减肥药物，或过度节食，却不知如此减肥竟是导致月经推迟的原因。如果是因为过度减肥造成的月经推迟，时间短暂的可以自然恢复到正常的月经周期，如果时间较长，那么则需要采取药物进行调理来恢复正常的月经周期。

那么我们该如何调理因月经不调造成的月经延迟呢？有什么方法呢？

1、调整好自己的心态：

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟，以至做到让自己全身心放松。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：

如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，要注意营养均衡的问题哦~

3、保持良好的生活习惯：

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。1，2，3，小仙女们看过来！其次，对于月经周期紊乱的女性，在指导下，可根据月经血症状和月经周期的长短情况，使用一些中成药物进行调理，如（汇仁）女金胶囊，可调经养血，理气止痛。用于月经量少、后错，痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛。