敏感肌肤皮肤干燥是一个双重挑战，因为敏感肌肤干燥主要是发红、瘙痒、刺痛、紧绷和不舒服的感觉。

尤其是，随着年龄和冬季，敏感肌肤皮肤更会变得干燥。然而，敏感肌肤皮肤干燥如果不能保持水分，它就会变得容易受到刺激，外表变得脆弱和不健康。

因此，如何有效在不伤害皮肤屏障的前提下，有效为自己的皮肤进行补水、护理是十分讲究的。

那么，敏感肌该如何护肤呢？下面跟各种女性朋友详细说说

一、选择温和的护肤品

广泛的研究表明，温和的护肤品是第一道防线，敏感肌肤皮肤干燥的群体更需要保湿，保湿霜是皮肤的日常工作，它可以帮助您使用其他所有工作。如果你想让已经受到损害的皮肤保持健康和平稳，保湿是关键。它可以减少鳞屑和干燥斑块的外观，干燥、剥落、发红和皮肤粗糙的令人痛苦的迹象将持续存在。

然而，女性晚上皮肤会失去更多水分，所以可以利用这段时间使用保湿霜/晚霜来加强皮肤屏障，它们不仅可以防止水分流失，还可以增加水分。

二、选择无刺激性的产品

敏感肌肤皮肤干燥也是属于敏感肌肤的一种，所以，选择补水的产品也需要避免刺激性，最常见的护肤成分含有是香水、刺激性的清洁剂、各种形式的柑橘和薄荷等等，它们都是干燥反应性皮肤的灾难。

因此，在敏感肌在补水的时候，一定要选择合适的护肤品，才能给肌肤带来合理的水分补充。比如使用（沁凤泉）医用冷敷贴，它属于械字号医用敷料，安全可靠，是敏感肌也能用的“亲妈”护肤品，而且因为功效单一，补水保湿功效同比一般面膜要好更好，是专为敏感肌重建皮脂膜，修复受损皮肤屏障的医用敷料。

三、多喝水

皮肤是最敏感的神经系统，除了依靠平时多护肤外，日常多喝水也是能够补充水分的。

以上就是分享给大家如何给敏感肌肤皮肤干燥补水的方法。可是，除了日常的补水外，也应该学会怎样控制分水的流失，如：

1、减少热水淋浴的时间，虽然热水淋浴生命中最简单的快乐，但是热水淋浴是水分消耗的巨大来源。

2、减少使用含有强效清洁剂的肥皂搽洗面部和身体洗涤，它可以碱化皮肤消耗皮肤屏障，使得皮肤更加干燥，更加缺水。

3、减少使用皮肤之间的接触，因为手指上的细菌，真菌和病毒可以穿过受损屏障中的微小裂缝，刺激皮肤，可以改用柔软的毛巾轻轻拍干你的脸和身体，这种较为温和的方式。