冬季养好生，春季不生病，介绍给你沁凤泉苁蓉玫瑰酒，可助你健康长寿

俗话说“冬令进补，开春打虎”，冬季适当进补，对防病治病、养生保健颇有益处。

在冬天适当喝一些养生酒，能够温补人体，达到御寒的作用。在季节变换的时候，自然有足够强大的免疫力来抵御病毒。

除此之外，中药在药酒中的溶解度比泡水煎服的溶解度要搞，这意味着中药材在药酒这个载体上，有效成分能够更好地释出，从而提升疗效。

因此，对于能喝酒的人来说，在家中自制一些养生酒是个不错的选择。下面，就给大家介绍一下，常见的养生保健酒有哪些，应该如何做。

■苁蓉玫瑰酒

用沙漠黄金“肉苁蓉”、玫瑰、酒糟等浸泡而成的（沁凤泉）苁蓉玫瑰酒，早晚一次，每次15~20毫升，对身体尤为好处。

玫瑰酒具有美容、养颜、和血散瘀、清心健脑、滋阴补肾、健脾益胃的功效。而肉苁蓉补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通便的功效。此外，苁蓉在中医的记载上还具有缓解疲劳、补肾、消中易饥等功效。

■人参枸杞酒

人参3克，枸杞子30克，熟地10克，冰糖50克，白酒400-500毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每日2次，每次15-20毫升，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。

■红花酒

红花50克，白酒400-500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色时即可饮用。每次取15-20毫升，加2-4倍冷开水后再饮用，每日2次。此酒有通经活血、降压止痛之功效，尤适用于高血压、头痛、月经不调、闭经者。

■杜仲米酒

杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升中，密封阴暗处保存1个月。每次15-20毫升，每日2次，有补中益气、滋阴补肾之功效，尤适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。

■黄精天冬酒

黄精、天冬各30克，松针15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每次15-20毫升，每日2次，有补虚、健身、益寿之功效，尤适用于体虚、食少、乏力者。

要提醒大家注意：饮用这些药酒也要根据各人的体质特征而定，因此在有需要时，应先到中医专科咨询医生，辨明自己的体质。