发生跌打损伤，其实冰敷也有注意事项，你该注意了

 

扭伤之后，最重要的是排除骨折，有时候虽然损害不是很大，但是有一些老年人由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或者是疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不引起重视，耽误了治疗。

发生跌打损伤之后，在冰敷色时候，我们也有该注意的事项

其一：时间不宜过长要牢记

每隔2~3小时进行一次冰敷，如果肿胀、疼痛、发热明显，可每隔1~2小时冰敷一次，每次冰敷时长不宜过长，还需注意损伤发生的2-3天内或一周内，尽量不要用温水泡脚等一切温热的方法处理伤处，以及随意按揉！！！

其二：找准位置有秘诀

以崴脚为例，找准疼痛、肿、热最明显的部位为中心冰敷，然后缓慢移动，从而实现整个关节的冰敷，如果做完手术，在去除包扎敷料，伤口拆线后，伤口及伤口周围炎症反应也比较明显，可以重点冰敷。

 

其三：充分贴合皮肤是办法

同时我们在加压、塑形后冰袋会充分与损伤处亲密接触，冰敷效果才能直达患处，让受伤的部位得到及时的处理，减少伤害，减少伤害，这也是很关键的哦

其四：小心冻伤、伤口感染是关键

冰敷前做保护性隔离，同时要防止污染物进入伤口，建议使用冰袋前除去冰袋表面凝结的霜或水再敷到受伤部位，减少受伤部位的冻伤，要注意观看伤口情况，健康每一天。

当然除了冰敷以外，家中还可以常备一些相关用品，以备不时之需?科采◆复方三七胶囊，对闭合性的软组织损伤、淤血肿痛、有较好疗效哦~可有效活血散瘀，消肿止痛，是治疗跌打损伤，瘀血肿痛的对症药，能迅速缓解伤者急性期的疼痛情况。