腹泻的误区有多少？几个常见误区这样避免

导致腹泻的原因有很多，受饮食不当，肠胃中毒，腹部受凉等多种因素影响，平时的我们在日常生活中也在所难免会遇到。但是不管怎样最终都还是要进行治疗处理，不能放任不管。治疗方法有很多种，例如补水，注意饮食，积极锻炼身体等。那么，腹泻后又有哪些错误的做法或误区呢？跟着感觉边看边了解吧~

腹泻有哪些常见的误区

1. 腹泻后立刻吃止泻药：

很多人在腹泻后承受不了痛苦首先想到的就是通过使用止泻药来停止腹泻，想法人之常情，可以理解。

但是这往往是错误的做法，因为本身腹泻物已经形成在肚子里，是不好的废物，里面含有导致腹泻的原因，例如轮状病毒、大肠杆菌或者痢疾杆菌等。如果马上使用止泻药，这些病菌如果没有完全排除干净，很可能会拖累病情形成慢性腹泻。所以，腹泻时应该顺其自然的让它彻底排净废物。

2. 食用止痛片：

腹泻的前兆就是肚子痛，很多人承受不了疼痛会通过食用胃痛或头痛的止痛片来治疗腹痛，但是有很多肠胃疾病和腹泻的腹痛状况很相似，如果过急食用止痛片会掩盖真实病情，耽误治疗。

3. 腹泻多喝水就行：

腹泻后人体会出现水分流失等状况，补水的想法是没错。但是补水不等于多喝水，最重要的是在喝水的同时能够补充电解质。可以适当的在流质食物或温水中加入少量食盐同时服用，补水又补电解质。还可以在医生的指导下口服补液盐，包括补液盐Ⅲ（博叶）、补液盐（Ⅰ、Ⅱ）等，预防脱水，治疗腹泻。

4. 腹泻不能不吃不喝：

很多人患有腹泻后，觉得吃东西进去会"直入直出"，在没有想到很好的解决办法时，行之有效也是最直观的的办法就是停止进食。但这往往是得不偿失，身体腹泻后会出现缺水、营养流失等。

即使是平时无病无痛的时候你不吃不喝也不行，更不容说出现病情之后缺乏营养而需要物质的支撑去战胜病症。长时间绝食会导致身体营养不良，有气无力，身体抵抗力变差，身体好转缓慢，还会加剧病情。可以食用面条，稀饭等富含水分、容易消化且清淡的食物，多吃富含维C的食物，少吃多餐为原则。

腹泻不可怕，可怕的是盲目处理。加强自身健康知识的学习与掌握，让自己在病症面前临危不惧。