又是一年“春咳”高发期，咳嗽患者日常需注意这些事项

春季气温多变，病原微生物滋生繁殖加快。而且气候不稳定，在这冷热交替的过程中，容易感冒受凉，受凉之后诱发咳嗽。人体呼吸道容易受到冷空气和过敏源刺激，出现咳嗽、咳痰，尤其是儿童、老人和体质较差的成年人。因时逢春天，我们称之为“春咳”。

春季高发咳嗽主要因为气温回暖后，又伴随着大风，给传播疾病提供了有利的条件，因此春季才更容易高发咳嗽，春季高发的咳嗽主要与春季的气温有关，主要分为三种咳嗽：

1、风寒咳嗽：主要是由风寒诱发出来的，春天虽然天气已经开始回暖，但是往往是一种假象，因为春天还有倒春寒，如果不做好保暖工作，也容易砸成风寒的，主要症状为流清鼻涕，连连的喷嚏，以及喉咙会比较痒。

注意：这类咳嗽的中医治疗方法是疏风散寒，宣肺止咳。此外，应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，例如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。

2、风热咳嗽：春季气温升高后，容易感染上呼吸道而造成炎症，出现咳嗽，那么主要的症状为咳嗽，痰黄或者少痰，咽喉肿痛，可能还会伴随低热。

注意：风热型咳嗽的症状与风寒咳嗽相似，但治疗手段却截然相反，治疗方法为疏风清热，宣肺止咳。首先应清热、退烧，不宜食用热性食物，例如荔枝、芒果等，可以多吃些梨、荸荠等。其次应根据体质服用相应的止咳药。

3、气虚咳嗽，这种咳嗽为春季多发的慢性咳嗽，主要是肺气虚造成的咳嗽，还会伴随呼吸困难，气短以及肺呼吸功能受损等问题。

注意：治疗这类咳嗽时应从清热疏肺、豁痰止咳入手。饮食方面不能吃太多热性食物，例如鱼、肉、热带水果等，应以清淡为宜。

春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。春天风比较大，天气干燥，如果经常出现咳嗽，很容易对肺部造成很大的伤害，所以如果有吸烟史的人们应当尽量少抽或者戒掉，平时多喝水，帮助补充身体的水分，缓解春季咳嗽带来的并发症。若是出现咳嗽痰多的症状，患者应以祛痰为主，切莫乱用镇咳药物，以免造成痰咳不出加剧感染的情况。咳痰患者可使用“止咳宝片”宣肺化痰、止咳平喘。

咳嗽患者日常注意事项

一、保持居室内空气新鲜：污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，应定时开窗换气。一定要保持合适的湿度和温度。家里如果有人感冒的，一定要消毒，比如用醋拿去熏蒸，以防病毒传染。

二、保证充足的水分：咽部干燥是导致咳嗽的原因之一，因此多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能减缓咳嗽。还要多吃帮助消化，生津解毒的蔬菜水果。比如柚子，胡萝卜等。

三、保证充足睡眠：睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。春季咋暖还寒，寒冷可刺激呼吸道加重咳嗽，应注意保暖。

最后，一般来说，感冒、气管炎的咳嗽1～2周内可痊愈，如咳嗽超过2周，可能有较严重的肺炎、肺结核、异物吸入、百日咳等疾病，需请医生做进一步检查和治疗。