感冒次数多了就是抵抗力低下？感冒发热该怎么处理？

说到抵抗力，想必大家并不陌生。大家最担心的问题就是害怕孩子抵抗力低。很多人就有疑惑：感冒次数多了就是抵抗力低下的表现？感冒发热该怎么处理？

什么是抵抗力？

我们常说的“抵抗力”，它的作用并不是让孩子不得病，而是帮助孩子在得病后迅速通过调动身体内的免疫系统来控制住病情，并让身体尽快恢复。“抵抗力强”的孩子，免疫系统的战斗力强，能很快地控制住病菌在体内的繁殖增长，并将其从体内清除，使身体很快康复。

总生病就是抵抗力低？并不然，不是说孩子患几次病就是抵抗力低下了。对于6岁以下的孩子来说，平均每年会感冒6~8次，再正常不过了。刚上幼儿园或者小学的孩子，每个月生病1~2次都很常见。

真正能说明宝宝抵抗力低下的，是下面这些症状：

1、总是生病并且伴有生长发育落后。

2、每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗。

3、孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。

这么看下来，其实我们担心的所谓“总生病”的情况是非常正常的，并不是抵抗力低。

如果实在担心，也可以带孩子去咨询一下儿科医生，让医生根据孩子的实际情况去进一步的判断。

那么，说到感冒，感冒发热该怎么处理呢？

1、对付感冒，增强抵抗力是关键。可以适当增加运动。增加抵抗力可以进行健步走、慢跑、跳绳、游泳、乒乓球等运动，但不要太过激烈，过多的剧烈运动反而会降低你的免疫力。另外，靠运动提高抵抗力不是“临阵磨枪，不快也光”，须持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。

2、按时按点睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，可以提高免疫力。根据专家的研究，人每天保持7至8小时睡眠是不可缺少的，如有条件，每天辅以半小时的午睡，将更有益于人体健康。

3、保持乐观心态

乐观的心态可以维持人体处于一个最佳的状态。尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫系统的功能，保持乐观的心态对身体健康至关重要。

4、服用非处方药

白云山小柴胡颗粒、布洛芬或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。小柴胡颗粒主治外感病，邪犯少阳症，症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干等症状，因此小柴胡属于少阳症的用药，主要是用在风热感冒上。