大腿不好看穿裙子可以遮住，但小腿若不好看除了穿拖地长裙或长裤外，没有别的办法掩藏。小腿太粗是很多女生讨厌又找不到合适方法解决的问题，今天推荐一个最简单的运动，可以让你轻松拥有美腿。
最简单瘦腿运动让你轻松变美腿
小腿太粗，脂肪过多，不仅不好看，还容易造成新陈代谢不活泼，淋巴液循环不畅，以致总是觉得腿很累。
爱美的女性都喜欢穿裙子，可小腿比较粗怎么办，真羡慕别人像羚羊般纤细的小腿。
要使小腿肌肉收缩紧绷结实，跳绳是最好的方法。还有更简单的运动，那就是背靠着墙壁，或手抓住门上的横木，脚跟抬高伸直，让阿基里斯腱伸直就行了。这两项运动也是要长期坚持做才会出效果。
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