对男人来讲，最难以启齿又没法不面对的问题就是性能力出了毛病，比如滑精，它指的是夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。这时候可以试试冷水浴疗法，可有效防治滑精提高性能力。
滑精的原因
虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病，然而滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。
冷水浴防治滑精
冷热水交替浴。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
