心脏是我们重要的器官，但心脏病却危害我们的健康，不时就有因心脏病突发而死亡的案例发生，所以为了我们的健康着想，要做好预防心脏病的准备。专家指出，喝水是一种很好的防治心脏病方法，3个时段喝水最能防治心脏病。
1、清晨醒后
这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
2、睡前半小时
晚上睡眠时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能够稀释血液，防止血栓发生。
3、深夜醒来时
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
微微健康网养生专家提醒：3个时间多喝水,可预防心脏病。相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多健康小常识，推荐阅读——喝水用什么杯子好？四种杯子千万别碰
