职场上不管男女，压力都很大，但是女人和男人的缓解压力方法不同，男人缓解压力的方法最痛快的就是来一场淋漓尽致的运动，比如打篮球。但是女人缓解压力的方法恐怕你想都想不到，女人缓解压力方法其实很简单，那就是购物!购物缓解女人的压力，购物越疯狂缓解压力的效果就越好!
1、掐掐大腿扼杀你的购物欲
很多女人在巨大压力或者坏心情面前，都会选择用疯狂购物的方式来发泄坏情绪。这个方法确实救得了你一时，但却不能救你一世。更何况在疯狂之后还得面对还信用卡的问题，这对不少女性来说也是个不小的压力啊!现在小编教你一个掐灭“购物欲”的好方法!当你再有疯狂购物的冲动时，不妨用手掐掐身上的肌肉。芝加哥大学研究表明，当肌肉紧张时，你会想起你深藏心中的远大计划!如果你的远大计划是想自己攒钱买一套房子的话，看你还敢不敢乱花钱!是不是觉得听起来还挺奇怪的?下次再碰到这种情况时，不妨自己亲身感受一下!
2、咖啡加糖为心灵充电
在每天的各种高压力下，你的心灵难免会像没电的手机，需要用充电来恢复“使用功能”。这个时候不妨为自己来一杯加糖的咖啡。尤其是在工作疲劳时。虽然大家都会认为无糖的黑咖啡更加提神，其实当咖啡因同糖分解之后会产生一种物质，令你的大脑皮层瞬间变得更加活跃，记忆力会比之前更高，而且还会让你对事情更专注!当然，你要不是很喜欢甜咖啡的话，在早餐时来碗甜甜的燕麦粥，效果也是一样的。
3、本色相片为自己提升关注率
自从PS风靡全世界，你是不是不管什么样的照片都要经其处理一下再使用?其实大可不必，这不仅是你没有自信的表现，而且也是你在社交网络上不占人气的小原因!近日，美国一个非常着名的社交网络公布了一项调查，称上传真实照片并使用真实资料，随时记录自己心情的用户会比其他用户的受关注程度高出3倍。看，不是所有的地方都喜欢那张被修饰的华丽丽的脸。不够自信的你总认为躲在网络上交朋友才能让你更有自信和安全感，但你不曾想到其实展现出你本色的一面，才会让别人觉得真正的你才是最迷人可爱的!赶快为自己拍一张灿烂的笑脸照PO上去吧!
微微心理健康网小结语：其实女人承受压力的能力比男人强，女人不像男人一样很有爆发力，但是她们善于忍受，职场需要女人的忍受力，但是女人也要懂得为自己减压，以免面对更大的压力撑不住哦!只有轻装上阵才能走的更远更好!大家还想看哪些心理文章呢?接下来微微心理为大家真诚推荐：
