多吃美白食物
柳岩的肌肤护理得这么好，除了外保养外，她还非常注重内调理，在日常中，她经常吃能美白的食物，例如牛奶、新鲜的蔬果是她最爱的，再搭配使用美白护肤品，就可以内外兼调的美白肌肤了。
一日三餐排毒蜜露
早前，柳岩就已经在微博上透露自己每天早晨起床都会喝一杯蜂蜜水，这个习惯她坚持了十年，每天喝蜂蜜水可以排毒，并可以滋润肌肤，柳岩还称，如果想加强美容功效的话，就在蜂蜜水中加入1匙白醋，在饭前1小时或饭后2-3小时服用，长期坚持的话就可以让肌肤变得又细又滑了。
晒后以舒缓及补水为主
偶然的外景需求，要令皮肤暴露在艳阳之下，皮肤很容易就会晒伤，所以对于晒后的肌肤修护工作，柳岩建议大家以舒缓及补水为主，切勿急于美白，以免美白成分刺激到肌肤。
有周期的使用护肤品
想要借用护肤品美白肌肤，就必须要坚持使用才能看到持久的效果，使用护肤品也是有周期的！
美白-因为角质层代谢正常是需要28天的时间，因此至少一个月才会有效果在使用保养品时要每个阶段都认真使用，不要常常更换，过度的更换肌肤要不断适应新东西，反而容易让肌肤更容易产生过敏现象。建议更换时间是在肤质改变或季节转换的状况下，要有耐心持续使用，才能达到真正的效果。
柳岩美女主播这名可不是随便叫的哦！除了身材火辣外，在护肤上也是极有心得的。希望以上她的护肤心得能够帮到你。更多美容护肤的知识请阅读：过度美容 不如勤练基本功
