很多MM都遇见过这样的情况，明明站在体重秤上的体重指标不高，也没多大的变化，可是自己看起来就和长了几十斤一样。其实那不是脂肪，是你水肿了，对我们MM来说，水肿无疑让我们看起来胖胖的。可是，水肿和肥胖不一样，水肿是可以消退的。现在小编就来为大家介绍一下如何消除水肿。
1.早上起床会喝一杯温的柠檬水和添加液态叶绿素的水。
柠檬水是现代女性所钟爱的饮料之一，大家对此都很熟悉，在此就不作赘述了。就和大家分享几个叶绿素饮品吧：
海带水：
海带富含叶绿素且具有消痰软坚、泄热利水、祛脂降压、水肿的功效。
用法：用海带30～50克左右，洗净，放入150克开水杯内浸泡一夜，第二天早上饮之。
芹菜汁
芹菜也是一种富含叶绿素的蔬菜，祛风利湿，除烦消肿，健胃利血、清肠利便的功效。
做法：西芹洗净切段，用榨汁机榨汁。放入适量的蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下，口感更佳!(不过从女性保健的角度讲，女性应该少喝冷饮)
2.多喝薄荷茶
薄荷茶是一种减肥消肿，养颜美容的佳品，但是还可以泡成各种薄荷花茶，功效各有千秋，你造吗？
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：女性越哭越美 排毒养颜刻不容缓
