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如何养颜成就最美素颜美女

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:从古至今东方人爱美一直被流传着,中国传统的美容养生效果也让人惊叹。《黄帝内经》提示:五脏健康,容颜才美,其中的奥妙就是美丽可以吃出来的,就看你会不会吃。只有你有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,那美肤效果比化妆品强多了。

 如何养颜成就最美素颜美女

 

从古至今东方人爱美一直被流传着,中国传统的美容养生效果也让人惊叹。《黄帝内经》提示:五脏健康,容颜才美,其中的奥妙就是美丽可以吃出来的,就看你会不会吃。只有你有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,那美肤效果比化妆品强多了。

 

如何美皮肤?

 

人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

 

皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。

 

如何美唇?

 

口唇是脾的外应,只有脾气足,口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。

 

如何美颜?

 

颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣、桂元肉之类。

 

如何美耳?

 

耳是肾的外候,只有肾不虚,才会廓充皮润。如果肾虚,耳朵常会色枯无华,就要益肾。

 

如何养眼?

 

眼是肝的外候,只有肝的气血充足,眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。

 

如何养发?

 

头发是肾的外候,只有壮肾,头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。

 

如何美齿?

 

齿也是肾的外候,肾气足,牙齿才光泽坚固。平时除补钙外,还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。

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