易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 美容 > 男士护肤 > 男士轻松祛痘焕肤只需10招

男士轻松祛痘焕肤只需10招

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱,有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘;比如无精打采、进入不了状态。所以,对男士来说,面子上的修整就变得非常重要。那么,下面男士祛痘有什么祛痘方法吗?一起来看看吧!

男士轻松祛痘焕肤只需10招

 

男士如何祛痘

 

男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱,有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘;比如无精打采、进入不了状态。所以,对男士来说,面子上的修整就变得非常重要。那么,男士祛痘有什么祛痘方法吗?怎样祛痘呢?

 

别情不自禁用手摸脸

 

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

 

保持清洁

 

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

 

不宜吃甜食

 

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

 

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

 

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

 

多吃一些天然食品

 

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

 

心情愉快会让痘痘远离

 

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

 

最晚在11点就请上床睡觉

 

8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

 

洗脸是美丽肌肤的第一步

 

9、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

 

防晒

 

10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!小编为你推荐阅读:男士怎么美容快速祛痘?

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐