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冬季美肤养成法 花样美男吃出来

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:现在男士护肤也不是什么稀奇的事情了,但是男人还是会有懒的本性,如果连早晚的基本护肤程序都难以坚持,其他的就更别提。难道就只能任由身边的男人在炎日煎灼下,变得毛孔粗大、油光满面甚至暗疮泛滥?但是我们可以通过食补来让男人达到护肤目的,所以要用“吃”来改造男人是最靠谱的。

冬季美肤养成法 花样美男吃出来

 

蔬菜鱼肉可有效抗氧化

 

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,日常一些常见的蔬果,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、鱼等都能有效抗氧化。而看似最普通的黄瓜其实周身是宝,其蕴含的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素,维生素C的含量也比西瓜高。

 

代表:冰镇鲃鱼

 

坊 间流传来自江苏的鲃鱼比雪蛤、羊胎具有更强的养颜功效,到底是何方神圣?乍一看,原来是短短胖胖的很可爱,它的样子长得像河豚,但经过卫生防疫检测证 实,鲃鱼完全没有毒,大可放心食用。这种鱼肉质细嫩肥美,爽口有弹性,比普通的三文鱼更有嚼劲,很适合用作冰镇刺身。最重要的是,从食疗角度来看,鲃鱼营 养丰富,富含蛋白质及多种微量元素,最适合男士食用了。

 

以上的美味菜肴已经给爱美男性介绍完了,“吃”对于男人就是一种很有效的护肤方法,所以一定要试试哦。如果还想了解更多男士护肤知识,可阅读这篇文章:男士如何快速美白

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