男人都是很注重保养自己的身体，对于保健常识男人知道的要比女人多，我们知道男人的健康和男性饮食有很多的联系，其实男人的生活中有很多毁容的食物，你们知道是什么吗?
1、橘子
生活中毁容的食物有很多，橘子就是其中的一种，橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。殊不知，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
2、酒
喝酒是男人的专利，但是喝酒也会让男人毁容的，专家表示，每天摄入一杯到两杯的酒精，就意味着你摄入的酒精过量了。过量酒精容易对肝脏产生过多压力，并且能导致毛孔变大，让毛细血管破裂，汗水过多，油脂腺分泌过度旺盛。更不幸的是，面部肌肤往往广受其害。
3、油炸食品
生活中毁容的食物有很多，很多男人非常喜欢吃油炸食品，其实油炸食品会让男人加速衰老的，给男人的肌肤带来的危害非常的大，所以不管是肌肤健康还是身体健康都和饮食有关系。
以上的三类能让男士毁容哦，千万要记住，能不吃尽量不要去吃。那么男人吃什么对肌肤有帮助呢?详情请阅读：冬季美肤养成法 花样美男吃出来
