如果你本来就是一张五官端正的脸，却因为那些分布在脸上的斑点让你的美丽减分，很多女人为了祛除斑点一定是较劲了脑汁。其实我们生活种的一些都是可以帮我们轻松祛斑的，赶紧去看看都有哪些食物吧!
1.土豆片
将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。
2.海带猪蹄汤
功效：防衰老、紧肤、美白、除皱、促进新陈代谢
猪蹄中含有超多的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的非常好的一大帮手。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就会很容易出现皱纹。如果胶原蛋白量足之后，皮肤的弹性肯定是会好的，人的气色也会随之法生变化，脸色也是能够变白。
而却海带中含有非常高的锌元素，可以参与皮肤的正常新陈代谢，使上皮细胞能够正常分化，减轻毛囊皮脂导管口的角化，有利于的甜桦毛孔的同畅，还能削减角质的积累。
3.番茄
功效：强效美白、抗氧化、祛斑
TIPS：餐前吃
VC能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减选色素的形成，才能达到时皮肤白嫩，黑斑消退的效果。很多艺人的美白秘方就是西红柿。
