易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 美容 > 防晒祛斑 > 简单实用的祛斑小秘方

简单实用的祛斑小秘方

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:每个人都希望自己有光洁红润的脸,但是很多事情都是不如人愿的, 很多人的脸上长了雀斑,这种现象女性还是比较多。那么我们该怎么祛除这些难看的色斑呢。其实在我们的一些天然的食物当中还是有很多可以祛斑的,现在给大家介绍祛斑食疗方法。

简单实用的祛斑小秘方

 

每个人都希望自己有光洁红润的脸,但是很多事情都是不如人愿的, 很多人的脸上长了雀斑,这种现象女性还是比较多。那么我们该怎么祛除这些难看的色斑呢。其实在我们的一些天然的食物当中还是有很多可以祛斑的,现在给大家介绍祛斑食疗方法。

 

1、西红柿汁

 

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

 

2、黄瓜粥

 

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火 上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究 证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀 斑、增白皮肤。

 

3、柠檬冰糖汁

 

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: