脸上的斑,对于爱美的女性来说就是人生中的污点。而去除脸上的斑,大多数女性都会选择贵的护肤品,想着便宜没好货。不过昂贵的护肤品不是每个女性都能用得了的,但你们知道吗,其实很多食物也有祛斑的疗效呢。今天小编为大家介绍四款给力祛斑食物,让你轻松吃出无暇肌肤。
祛斑食物TOP1:猕猴桃
祛斑指数:★★★★
猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。
做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。
祛斑食物TOP2:柠檬
祛斑指数:★★★☆
柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。
做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。