瘦脸减肥食谱二：凉拌菠菜
先将菠菜去根清洗干净，再将蒜剁成蒜蓉，然后在烧开的水中加入适量盐巴，放入菠菜焯至颜色变绿、叶片发软，然后捞起放进冷开水中浸泡半分钟，再捞出沥干水后切半放进碗里，倒入蒜蓉，加1/2汤匙盐、6汤匙芝麻酱、2汤匙芝麻油、1/3汤匙鸡粉拌匀，腌制半小时即可食用。
菠菜含有丰富的钾元素，这种物质对脸部的消肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定，所以不能煮太久哦，否则营养物质就会流失殆尽。
吃什么瘦脸？4个瘦脸食谱让你速变小脸
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：美女不仅拥有苗条的身材，同时拥有一张精致的笑脸，所以大脸的女生真是伤不起啊!为此，很多脸大的MM对于自己的脸部问题都很困扰并且总是瘦脸不成功。其实，饮食可以瘦脸。那么，吃什么瘦脸呢?就此，小编分享个4款瘦脸食谱，轻松消除脸部水肿，让脸部不再肿大!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：四招脸部运动 瘦脸最有效下一篇：明星们的瘦脸方法是什么
相关文章
