四、增加钙的摄入量
一项研究表时，女性每天从食物中摄取1200mg的钙，是能帮助身体更有效的消耗脂肪，这样能使脸部纤瘦、身材苗条，还能补钙。
五、多吃抗氧化的食物
比如：绿茶、西瓜、葡萄、西红柿，它们是非常好的饮用食物，而且还具有抗氧化能力，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致而富有弹性。
六、控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多，你的脸部浮肿的可能性就会越大。所以要吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
《爱情公寓4》两大女主角教你如何瘦脸？
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：近日，导演称《爱情4》至少到2014年寒假才能上映。对于剧中胡一菲的扮演者娄艺潇、唐悠悠的扮演者邓家佳，相信大家已经非常熟悉了。而两位都是小脸美女，那么，她们在日常生活中是怎样瘦脸的?下面我们就来请教两大美女主角教我们怎样瘦脸，拥有精致小脸。
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