瘦脸靓招二：
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
瘦脸靓招三：
一、“啊”地张开嘴唇,这样可以锻炼下巴及脸颊肌肉。
二、将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，建议眼神也可以配合左右转换。
三、舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
1 舌尖从上侧开始按摩。
2 舌尖再转换到嘴唇右方。
3 舌尖再转换到嘴唇左方。
4 舌尖最后转换到嘴唇下。
